Carnet de gratitude Fleche

Description

Outil indispensable de la psychologie positive, ce carnet de gratitude vous permet de vous recentrer chaque jour sur les choses positives.
Une page par semaine pendant 6 mois pour noter chaque jour quelque chose de positif. A la fin de chaque semaine, un “bilan” un peu plus poussé et un
atelier thématique qui change chaque semaine pour se focaliser sur un aspect bien précis de votre vie.